仕事でミスを連発した経験はありませんか？
ラーメンを注文する際、麺の硬さを選べる店舗もあります。とくにとんこつラーメンの場合は、麺を「硬め」やさらに硬い「バリ硬」や「ハリガネ」などの茹で方で注文する人も多いです。 この麺の硬さが消化に悪影響を与えているのかについて、岡村先生からは「麺の硬さが変わっても含まれる成分は同じです。同様に、硬さに関わらず麺は胃や腸の中で十分消化されるので体への影響はそれほど変わらないと思います」との答 …
カップ麺にはいくつかの問題点があります。 ① ほとんどのカップ麺は油であげているため 過酸化脂質ができますが 賞味期限が長いため、時間の経過とともに 過酸化脂質は増えていきます。 過酸化脂質は有害です。一定量をネズミなどに与えると 死んでしまいます。 人の場合は胃痛や下痢を起こす場合もあります。 ② 添加物があまりにも多いことです。 １０種類以上の添加物を使用している場合が多いですが、 特に調味料のL-グルタ … 私は、サラリーマンになってから、通勤時、昼休憩、就寝前などによく…, [ad#ad2]
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プレゼンテーション、スピーチ、演説などで読み手が原稿をがっつり見ながら話すと、聞き手としては、味気…. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 即席麺は食べ続けると健康に良くないと言われていますが、実はそれには３つの理由が隠されていました。, 簡単、お手軽に調理できるカップ麺は、今や独身男性の必需品とも呼べるアイテムであり、ついつい頻繁に食べてしまいがちですね。, そこで、今回は即席麺が健康に良くないとされる３つの理由をまとめておきます。最近下痢に悩まされている方がいたら要チェックです。, カップ麺や即席麺には、油で揚げたフライ麺を使用している商品があり、これは下痢を引き起こす原因となるので、胃腸の弱い体質の方は要注意です。油を高温で熱すると酸素と反応して、過酸化脂質という毒性のある物質が生成されるため、この物質に胃腸が過敏に反応してしまいます。, 例えば、天ぷら、フライ、フライドポテトなどを少し食べ過ぎてしまった際に、下痢を起した経験のある方は、過酸化脂質に対して胃腸が弱いので、カップ麺を頻繁に食べることは避けましょう。, 最近、下痢が多いと感じる方は、油物を頻繁に摂取していないかチェックしてみてください。. 私自身も、エンジニアとして働いているので、実験、…, 資格試験に合格するためには、単語や事柄について暗記しなければならず、覚えるのが苦手な人にとっては一苦労です。 今回は、仕事でミスを繰り返す人に共通する６つの特徴…, [ad#ad2]
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); カップ麺や即席麺には、保存料、甘味料、着色料、香料などの食品添加物が多く含まれており、特に危険なのはグルタミン酸ナトリウムという物質です。, これは、食品にうま味を施す際によく用いられる物質であり、製造側としては安価で手間をかけずに簡単に食品を美味しく仕上げることができるため、便利な調味料として業界内ではよく知られた存在です。, ただし、過剰摂取すると、偏頭痛や緑内障の原因になるとされている危険な物質なのです。緑内障というのは、失明につながる危険が最も高い眼病です。, 実は、即席麺やカップ麺だけでなく、スーパーやコンビニ食品の多くには、このグルタミン酸ナトリウムが添加されているため、コンビニ弁当ばかり食べているとグルタミン酸ナトリウムが体に多く蓄積していくことになります。, 出来る限り、自炊するようにして、カップ麺やコンビニ弁当などに頼り過ぎないようにしましょう。, カップ麺や即席麺を食べ続けると、高血圧や動脈硬化の原因となります。例えば、日清のカップヌードルのレギュラーサイズには１食77ｇあたり、食塩がなんと5.1ｇも含まれています。, WHO世界保健機関によると、１日に摂取して良い食塩は５ｇが目安とされていますから、カップ麺を食べるだけで、１日の食塩摂取量を上回ることになります。つまり、カップ麺を１日に２個食べるなどというのはもってのほかです。塩分を摂り過ぎると、血液がドロドロになり、高血圧を招くことはよく知られた事実ですね。, さらに、高血圧になると血管の内側から高い負荷がかかっている状態となり、血管の弾力が失われて、硬くなったり、場合によっては亀裂が入ったりします。いわゆる動脈硬化という状態です。, この動脈硬化が進行すると、脳卒中や心筋梗塞を引き起こすリスクが高くなると言われています。カップ麺を毎日食べている人や１日に２個食べている人は、すでに塩分過多で高血圧を発症している可能性が高く、血液がドロドロになっているかもしれません。, 日清カップヌードルには、１食あたり食塩が5.1ｇ含まれており、その割合はめんとかやくに、2.8ｇ、スープに2.3ｇとなります。つまり、スープを半分以上残せば、食塩摂取量を４ｇ程度で抑えることが可能です。, つまり、スープは極力飲まないようにしましょう。オススメの方法としては、カップ麺を作ったら、麺だけをお皿に取り出して、つけ麺のようにして食せば、無駄にスープを飲まなくて済みますし、麺にスープが浸透することも防げます。, カップ麺と梅干し1個（10ｇ）が入ったおにぎりを一緒に食べると、それだけで1日の食塩摂取量の基準値をオーバーしてしまいます。梅干しおにぎりには食塩が２ｇも含まれているからです。, カップ麺には様々な食品添加物が含まれており、体に良くないものも多いのが事実です。カップ麺を購入する際には、極力塩分量が少ない商品を選ぶようにし、食べる際にはスープを飲み干さないように注意しましょう。, ビジネスでは、1日のうちに何度も会議や打ち合わせに参加することがあります。 最近、本を読んでいますか？
仕事を効率的にこなしていく上で、相手とのコミュニケーションにおける理解力は必須の能力と言えます。 …, [ad#ad2] (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); その下痢、もしかしたらカップ麺が原因かもしれませんよ！ 下痢を引き起こす カップ麺や即席麺には、油で揚げたフライ麺を使用している商品があり、これは下痢を引き起こす原因となるので、胃腸の弱い体質の方は要注意です。 sponsored link
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